Tips Mencegah Gigi Menjadi Kuning

TIPS MENCEGAH GIGI MENJADI KUNING

Gigi yang mulai berubah warna menjadi kuning dapat mempengaruhi penampilan dan kepercayaan diri kita dan terkadang membuat kita enggan untuk tersenyum dengan memperlihatkan gigi. Untuk itu kita perlu merawat gigi kita agar tetap sehat dan tampak putih dan bersih. Untuk memperbaiki gigi yang telah kining kamu bisa lakukan beberapa hal berikut ini :

1. Menggosok gigi dengan rutin

Seringkali kita mengabaikan akan pentingnya menggosok gigi, padahal malas menggosok gigi adalah salah satu faktor ekstrinsik penyebab gigi menjadi kuning. Jika kamu ingin memiliki gigi yang sehat, putih dan bersih maka rajin-rajinlah menggosok gigi minimal dua kali dalam sehari setelah makan dan sebelum tidur.

Dengan  menggosok gigi tidak hanya membersihkan mulut dari bakteri dan sisa makanan, tetapi juga dapat membantu mengembalikan warna alami gigi. Saat ini banyak produk pasta gigi yang mengandung pemutih di pasaran, kita tinggal memilih mana pasta gigi yang cocok dan dapat kita gunakan setiap hari.

Selain itu pilihlah sikat gigi yang sesuai untuk gigi anda, usahakan untuk tidak memilih sikat gigi dengan bulu yang terlalu keras karena bisa melukai gusi.

2. Menggunakan sedotan

Sedotan bisa digunakan untuk mencegah gigi menjadi kuning dan melindungi gigi kita dari warna dan suhu minuman. Gunakan sedotan saat meminum kopi, teh atau minuman lain yang bisa berpengaruh pada warna gigi.

Hal ini bisa mencegah paparan langsung zat yang ada dalam minuman dengan enamel pada gigi. Zat warna yang ada dalam kopi dan teh bisa mengendap pada gigi dan lama kelamaan menimbulkan noda pada enamael gigi. Noda ini akan membuat gigi menjadi kuning jika terus dibiarkan.

3. Meminum susu

Susu memang kaya akan manfaat bagi tubuh dan tulang kita. Mengkonsumsi susu terutama susu plain atau susu steril tanpa tambahan rasa dan pewarna bisa membantu menjaga gigi tetap putih serta mencegah gigi menjadi kuning. Warna alami susu yang putih dan kalsium yang terkandung didalamnya tidak hanya membuat gigi kita menjadi kuat dan sehat namun membuatnya menjadi putih.

Kandungan zat warna dalam susu bisa menghilangkan noda yang menempel pada enamel gigi dan mengembalikan warna alami gigi. Pilihlah produk susu murni tanpa tambahan gula atau zat adiktif lainnya dan konsumsilah minimal dua kali dalam sehari.

Meminum susu hangat atau dingin memang nikmat tapi perlu diingat juga bahwa suhu minuman bisa mempengaruhi warna dan merusak lapisan enamel pada gigi. Maka dari itu, sebaiknya konsumsilah susu dalam keadaan tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin.

4. Hindari merokok dan mengkonsumsi alkohol

Rokok memang sangat berpengaruh buruk terhadap kesehatan tubuh kita.Rokok berasal dari tanaman tembakau yang mengandung nikotin. Zat nikotin dalam rokok bisa menempel pada lapisan enamel gigi dan lama kelamaan menimbulkan noda pada lapisan enamel. Noda yang menempel pada gigi akan terakumulasi dan menutupi warna alami gigi sehingga membuat warna gigi menjadi kuning.

minuman berakohol seperti bir atau anggur bisa menyebabkan gigi menjadi kuning dan sulit untuk dihilangkan. Jika anda tidak ingin memiliki gigi kuning, maka sebaiknya hentikan kebiasaan merokok dan meminum alkohol mulai dari sekarang.

Selain itu, menghentikan kebiasaan merokok dan minum alkohol tidak hanya akan membuat gigi sehat tetapi juga menghindarkan anda dari berbagai macam penyakit termasuk kangker dan serangan jantung.

Untuk mendapatkan gigi putih dan bersih lakukan tips diatas secara rutin, karena jika tidak dilakukan secara rutin tentu saja hasilnya tidak akan maksimal